网球运动会带来哪些损伤（肘关节损伤）
肘关节损伤、肩关节损伤、腕关节损伤是网球运动给身体带来的一些损伤，网球运动是典型的挥拍运动，需要频繁的使用上肢，需要运动员使用爆发性的发球动作，特别考验运动员的技能和力量，时间长了之后会引发上肢出现各种各样的损伤。
肘关节损伤是比较常见的一种伤害，常常发生在网球运动员的身上，当肘关节进行活动的时候会出现疼痛，有的疼痛属于放射性的，在旋转肘关节背伸小臂的时候会使疼痛加剧，甚至在阴雨天气还会受到影响，出现肘关节损伤会造成握力的减弱，所以网球运动员经常会出现握力下降、关节部分的功能受阻、疼痛加剧等各种情况，损伤比较严重的，也没有办法正常的使用筷子，在伸直手指的时候疼痛更为明显。
网球运动带来的另外一种常见的损伤是肩关节损伤，肩关节主要连结的是身体的上肢和躯干，属于身体里面比较灵活的一个关节，几乎能够完成所有的活动，肩关节的灵活程度会直接关系到运动员完成一些高难度的动作，网球运动中的各项精细动作都需要依附肩关节，所以很容易造成肩关节出现不同程度的损伤，大部分运动员出现的都是肩胛骨运动障碍或者肩关节损伤。
手腕的作用主要体现在接球和击打球时，在这些反复的动作中，很容易出现手腕肌腱、韧带等各种问题，一旦手腕受到了伤害就需要有充足的休息时间，手腕出现损伤最常见的就是与尺腕有关系的肌腱发生了损伤，造成的原因主要是错误的或者不恰当的握拍技术，所以大家平时在进行网球运动的时候，一定要采取正确的方式方法，避免给身体带来损伤。
肘关节损伤是比较常见的一种伤害，常常发生在网球运动员的身上，当肘关节进行活动的时候会出现疼痛，有的疼痛属于放射性的，在旋转肘关节背伸小臂的时候会使疼痛加剧，甚至在阴雨天气还会受到影响，出现肘关节损伤会造成握力的减弱，所以网球运动员经常会出现握力下降、关节部分的功能受阻、疼痛加剧等各种情况，损伤比较严重的，也没有办法正常的使用筷子，在伸直手指的时候疼痛更为明显。
网球运动带来的另外一种常见的损伤是肩关节损伤，肩关节主要连结的是身体的上肢和躯干，属于身体里面比较灵活的一个关节，几乎能够完成所有的活动，肩关节的灵活程度会直接关系到运动员完成一些高难度的动作，网球运动中的各项精细动作都需要依附肩关节，所以很容易造成肩关节出现不同程度的损伤，大部分运动员出现的都是肩胛骨运动障碍或者肩关节损伤。
手腕的作用主要体现在接球和击打球时，在这些反复的动作中，很容易出现手腕肌腱、韧带等各种问题，一旦手腕受到了伤害就需要有充足的休息时间，手腕出现损伤最常见的就是与尺腕有关系的肌腱发生了损伤，造成的原因主要是错误的或者不恰当的握拍技术，所以大家平时在进行网球运动的时候，一定要采取正确的方式方法，避免给身体带来损伤。
下一篇：返回列表
