滑雪爱好者需要注意些什么 （防止冻伤）
滑雪爱好者在滑雪的过程中要注意防止身体冻伤、选择合适的保暖内衣、要注意保护皮肤、注意防止雪钻进口袋中、注意滑雪着装、注意饮食安排；滑雪是一项非常刺激的极限运动，在这个过程中会伴随有诸多的刺激，同样也会有诸多的风险，在滑雪的过程中滑雪爱好者要以自身的安全为前提再去享受极限运动带给身体的刺激感。
滑雪爱好者在滑雪的时候首先应该注意准备好御寒的衣服，注意保暖，防止身体被冻伤。在滑雪的过程中，周边的低温环境很容易对身体造成冻伤的情况出现在滑雪的时候。首先应该带好防护措施，带好手套等保暖用具。在外出的时候尽量不要一个人单独出去滑雪，同时也不要擅自改变滑雪路线或者是划出滑雪场的边界线，在饮酒之后也不要进行滑雪的活动。
滑雪爱好者在滑雪的时候也应该注意保暖内衣材质的选择，在滑雪的过程中与平常所穿内衣的习惯要有所不同要尽量避免穿棉质内衣，可以选择尼龙背心。这是因为纯棉内衣的吸汗性非常好，在滑雪运动的过程中身体会排出大量的汗液，在这种情况下汗液会被纯棉内衣全部吸走，而在低温的状态下衣物被浸湿之后又不容易快速风干。在这种情况下，人体长期与湿润的衣服接触会出现非常寒冷的感觉。
滑雪的过程中也要注意涂抹防晒霜以及护手霜等保护皮肤的化妆品，在滑雪的过程中不免会遭到冷风的袭击以及紫外线的照射，要注意保护皮肤。在滑雪的过程中还要注重滑雪着装，特别注重保护膝关节、头部等部位。在滑雪之前还要给身体补充足够的热量，为滑雪运动提供足够的能量。
滑雪爱好者在滑雪的时候首先应该注意准备好御寒的衣服，注意保暖，防止身体被冻伤。在滑雪的过程中，周边的低温环境很容易对身体造成冻伤的情况出现在滑雪的时候。首先应该带好防护措施，带好手套等保暖用具。在外出的时候尽量不要一个人单独出去滑雪，同时也不要擅自改变滑雪路线或者是划出滑雪场的边界线，在饮酒之后也不要进行滑雪的活动。
滑雪爱好者在滑雪的时候也应该注意保暖内衣材质的选择，在滑雪的过程中与平常所穿内衣的习惯要有所不同要尽量避免穿棉质内衣，可以选择尼龙背心。这是因为纯棉内衣的吸汗性非常好，在滑雪运动的过程中身体会排出大量的汗液，在这种情况下汗液会被纯棉内衣全部吸走，而在低温的状态下衣物被浸湿之后又不容易快速风干。在这种情况下，人体长期与湿润的衣服接触会出现非常寒冷的感觉。
滑雪的过程中也要注意涂抹防晒霜以及护手霜等保护皮肤的化妆品，在滑雪的过程中不免会遭到冷风的袭击以及紫外线的照射，要注意保护皮肤。在滑雪的过程中还要注重滑雪着装，特别注重保护膝关节、头部等部位。在滑雪之前还要给身体补充足够的热量，为滑雪运动提供足够的能量。
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