逼迫孩子午睡到底好不好（不好）

=逼迫孩子睡午觉是不好的，大多数家长都格外的关注孩子的睡眠，认为在中午睡个午觉可以让他们发育的更好，对他们一整天的精气神也会更好，但是殊不知强迫性的让孩子睡午觉，反而会抑制身高，从而孩子也会形成一种心理方面的压力，导致身体长不高，这些都是真实存在的情况，所以不要强迫性的让孩子睡午觉，家长通常情况下让孩子睡午觉是为了他们好，但是也缺乏一定的医疗常识。
 
不要强迫睡午觉
想让孩子长高应该跟随着孩子的身心发展以及生长状态来适当的调整，而不是强迫性的睡午觉，这反而会抑制长个。并不是和家长心里面想的那一样，睡多了就能够长高，有的时候强制性的让孩子睡午觉，还有可能让他们吵闹，惹得一家人都不得安宁。让孩子自由的去睡觉，只需要为孩子们准备一个安静的环境，让他们在睡觉的时候能够舒舒服服的不被惊醒。

如果说他们真的不愿意去午睡的话，可以让他们自由的玩耍，比如说做一些身心愉悦的事情，尤其在中午的时候，阅读对于孩子的影响会很大，可以培养他们的读书意识。强迫性的睡午觉还会影响到晚上的睡眠质量。

影响晚上的睡眠
有的时候在中午睡个觉以后，晚上等到12点之后孩子还是不想休息。这不仅会影响大人的睡眠，对于孩子们来讲，也是不小的影响。这让他们的睡眠时间颠倒，从而使身体分泌紊乱。为了让孩子有一个好的成长环境，正常的生长，对于孩子是否要午睡的问题就不要插入过多，想睡就睡，我们只是提供一个好的环境，方便他们的睡觉，而不是强制性的要求。