为什么我很不自信（生理上的原因）  

在日常生活中之所以自己表现的很不自信，可能是生理上的原因，或者是心理上的因素，或者是与自己从小接受的教育有很大的关系。以上这些都是自己在生活当中表现的不自信的原因。不自信的这种心理状态是长久形成的，并不是一朝一夕能够形成的一种心理状态。一般来讲，若是生理上有缺陷的话，可能会造成自己自卑心理的产生。若是自己身材过胖过矮，或者是一些其他生理因素遭到了别人的排挤和嘲笑，这种情况下就会容易产生自卑心理，久而久之会出现不自信的状态。
 
心理因素的影响
在日常生活中，若是自己心里的承受能力不强，容易出现焦虑紧张的情绪状态，这种情况下也会容易出现不自信的情况。很多时候，自己面对他人的期望总会觉得自己无法达到。甚至是对于任何事情都不敢去争取，也没有信心自己能够完成。这种心理状态久而久之会让自己生活在过重的生活压力之下，让自己时刻处于紧张焦虑的情绪状态之下。一旦形成这种心理状态，在很多事情面前都会表现的不自信，不相信自己可以做的更好。

教育环境的影响
在日常生活中，从小教育环境的影响也会容易导致自身出现自卑的心理状况，在面对任何事情的时候都会表现的不自信。若是从小的家庭教育都是一味的打压和批评的话，那么自己在个人能力的认知方面会容易出现偏差。

从小接受的教育其实是非常重要。现在父母在教育孩子的时候应该多以鼓励和表扬为主，而不能一味的打压批评，这样只会让孩子出现不正常的心理状态，影响孩子的健康成长。