乒乓球的发球规则及注意事项
乒乓球发球需遵守五点规则和三大注意事项:手中静止几秒,上抛超过16厘米,蓄力充足,但身体不能触碰球台,要尽可能注意给对手施压。
一、乒乓球的发球规则
1.运动员发球的时候,要先把球放在空出来的手掌上,保持几秒钟的静止。
2.发球的时候一定要把球向上抛弃,保持垂直90度,并不允许旋转的情况出现,发球的高度至少为16厘米,被击中前不能触碰任何物体。
3.运动员首次击球的时候,需要等乒乓球落在球台上方,并且不触碰球台的区域内。首次击球应该先让乒乓球触碰一次本方球台,越过球网,才视为一次有效发球。如果是双打比赛,发球越过球网后,应该落在对手球台的右方区域。
4.发球的过程中,必须尽可能保证球在球台的水平面以上,并不能被任何身体部位或物体遮挡。
5.运动员抛弃乒乓球后,没有握拍的手臂应该立即远离球台,更不能进行触碰。这是很多运动员最容易违犯的一条规则。
二、乒乓球发球三大注意事项
1.发球的目的是为了得分,因此要尽可能注意给对手施压,不要发出力道软绵绵的球。比赛开始前,可以先了解对手不擅长的一面,发球时尽可能朝着对方的反手区域进行,更容易取得成功。
2.发球后不能掉以轻心,顶尖选手的应对能力都很强,接发球后带来的旋转和变化,需要拥有极强的应对能力,发球手要立即准备防守。
3.发球时要充分利用旋转,提高发球力量。对于大多数运动员来说,旋转球的接发难度最高,比赛开始时,很多人还没有完全进入状态,遇到旋转球更容易出现失误。加大发球的力量,能够削弱对手的接发球控制能力,争取比赛一开始就占得先机。