公认的垃圾食品有哪些（碳酸饮料）

辣条、火锅丸子、碳酸饮料等是几个得到大家公认的垃圾食品。一直以来备受人们关注的都是食品安全的问题，俗话说，民以食为天，适当的饮食能够让身体保持在健康的状态，还能够提供所需要的各种营养物质。在众多的食品当中，有一些属于典型的垃圾食品，对人体没有任何的好处。
辣条
风靡全国的辣条并没有大家想象中的那么安全，在具体的制作的过程中，可能会加入大量的水、色素或者化学添加剂，通过高温挤压，混合了辣味调料、防腐剂之后形成了辣条，这种不健康的食品并不适合所有的人吃，尤其是生活在天气比较干燥的北方，吃过辣条之后，会让身体出现更为严重的上火或者气虚的症状。 

火锅丸子
能够给人们带来更多独特口感的火锅丸子，制作的时候并没有采用真正的肉类，使用的则是各种类型的添加剂、色素以及香精，长时间大量的吃火锅丸子，将会给肝脏部位和肾脏不会带来更大的代谢解毒方面的压力，增加了可能会出现的肝肾病变的风险。除此之外，还有可能让人们出现不同程度的厌食症，引发消化不良、恶心呕吐等。 

碳酸饮料
市面上在售的各种类型的碳酸饮料，生产的过程中，加入了数量众多的香精、色素和白糖，拥有的糖分、热量要远远的高于人体每天的需求量，长时间的喝碳酸饮料，将会导致身体变得更加的肥胖。此外，碳酸饮料当中含有的大量的碳元素，进入到身体之后，影响到了对钙、锌的吸收，导致钙元素的流失速度变得更快，增加了骨质疏松、骨关节疾病的风险。为了保持身体的健康，尽量不喝碳酸饮料。