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腰椎间盘突出打球戴护腰好吗(“腰椎间盘突出症”拍了拍你)

伊秀妹妹 体育运动 2022-10-23 16:39:23

生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。---By伽利略

今天带你了解腰椎间盘突出症

从由肌肉和骨骼组成的运动系统角度来看人体，30岁已经开始走向老化。作为每天承受巨大压力的腰椎间盘更不例外。也就是说，随着年龄的增长，腰椎间盘退变是不可避免的。

为什么会发生椎间盘突出？

身体组织退变是前置因。例如，腰部肌力下降、韧带退变导致腰部稳定性下降，使腰椎间盘保护减弱，容易受伤。另外，长期的久坐使腰椎间盘承受超负荷的压力（站立时的近2倍），久而久之，纤维环受损发生腰椎间盘突出。

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