经常觉得活得不快乐是什么原因（没有认清自己）  

在生活当中，若是经常觉得自己活得不快乐，可能是没有从根本上认清自己，对自己的个人要求过高，总是喜欢与别人攀比，一些不健康的生活方式会影响自己在日常生活当中的状态。在生活当中，首先要对自己有清晰的认知，自己内心的需求以及自己对于这个世界的理解是非常重要。若是在生活当中一直追求不到自己想要追求的事物，那么自己的人生也将会生活的不快乐，要明白自己内心最真实需要的真正想要的东西。
不要对自己有过高的要求
在生活当中，也不要对自己有过高的要求，若是自己对自己的要求过高，日后不能满足自己的要求，或者说不能达到自己要求的话，很容易让自己的内心出现困难和焦虑的情绪状态。这种情况下，会影响自己日常的生活享受。 

不要与别人攀比
在生活当中，要注意不要总是与别人攀比。任何事情都把自己和别人去比较的话，那么很容易产生自卑或者是对自己现状不满足的情绪状态，这种情况下，会影响自己对于这个世界的感受。在这个世界上没有一个人是完美无瑕，每个人都有优点和缺点。若是拿自己的缺点和别人的优点相比，那么自然是比不过，这样只是给自己徒增烦恼而已。 

有健康的生活方式
在生活当中，也要有健康的生活方式。平日里要养成规律的生活习惯，养成运动的习惯，保持健康的生活方式，才会让自己对这个世界有更好的感知，才有更好的享受能力。一个人若是想要生活的快乐，那么要能够清楚的认识自己，面对自己的不足之处能够接受，这样才能够去更好的享受属于自己的人生。