每天喝500ml 相关资讯_经验文章

每天喝500ml纯牛奶会不会多

每天喝500ml纯牛奶不会多，用量刚好适当，牛奶的营养成分非常的丰富，含有高级的脂肪，各种蛋白质以及维生素。但是牛奶不适宜喝太多，建议喝纯牛奶的量在250ml-750ml左右。牛奶的其它种类高钙奶顾名思义就是钙含量更高的牛奶。通过人为添加加强牛奶中的钙含量，以提高其营养价值。也称钙强化奶。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。脱脂奶是...