首页 > 社会热点

探讨“鳄鱼爬”健身现象：医生提出谨慎建议

社会热点 2024-04-05 09:43:19

最近，江苏苏州一公园突然出现了一场“爬行锻炼大军”的景象，参与者们纷纷采用“鳄鱼爬”的动作，整齐划一地进行锻炼。然而，这种锻炼方式引发了专家的关注和讨论。

据成都市第一人民医院骨科运动医学专家陈志超介绍，“鳄鱼爬”虽然提供了一定强度的运动，但其潜在的危害可能多于好处。这种动作容易导致上肢关节周围软组织损伤，对肌肉力量、耐力和关节稳定性的训练相对较少。因此，陈医生建议人们在进行锻炼时不要过分依赖“鳄鱼爬”，而是应该结合其他运动一起进行。

此外，虽然整齐划一的动作看起来很规范，但并不适合所有人。不同年龄、体质和健康状况的人可能会有不同的适应性和需求。因此，陈医生提醒大家在选择锻炼方式时要慎重考虑，并建议多参与常规的运动，比如跑步、广场舞等，或者在专业人士的指导下进行有针对性的锻炼。

综上所述，尽管“鳄鱼爬”在一时成为健身的新宠，但在专家的分析和建议下，我们应该更加理性地对待这种运动方式，谨慎选择适合自己的锻炼方式，以确保健康和安全。

上一篇：辅助生殖医疗进入医保时代：政策调整、价格优惠和服务规范

下一篇：返回列表

Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有

声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10 　

邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)