朋友有抑郁的倾向该做些什么（给他关心和陪伴）  

抑郁现在非常普遍，在身边都有很多轻微抑郁的人，有的人是因为生活压力大，有的人是因为家庭压力大，还有工作压力。如果你的朋友有了抑郁症，要说服赶快找心理医生，进行心理引导和治疗，要给他更多的关心和陪伴。患了抑郁症的人，对很多事情都不会感兴趣，最缺乏的是关心和陪伴，你要主动和他去说话，鼓励和陪伴他，经常去找他玩和他打电话，做什么事都要表扬鼓励对方。建议你的朋友看一些意义的书籍和电影，要时时刻刻关心他的举动。

药物治疗
抑郁症的病情发生可能在某时某刻，进行药物治疗可以延缓抑郁症的发生，要让你的朋友知道赶快去看心理医生，严重的可以住院，这个病情不知道什么时候会变严重，可能在一个早上的瞬间。现在的科技比较发达，也有控制这方面的药物，配合进行药物治疗会好的更快。 

对他保持关心和支持
抑郁症的患者最缺乏的是关心和支持，抑郁症的人通常不会与人沟通，与人交流，很难去寻求别人的帮助，都是自己独来独往。在这个时候，要帮助你的朋友对他保持关心，无时无刻都要选择支持他的决定，给他鼓励和帮助，认真听起聆听，尽快重新回归生活。 

每天进步一点点
抑郁症的人会经常纠结一些小小的事情，比如我为什么要吃饭，我为什么要睡觉，出现非常消极的想法，无论做什么事都要进行自我矛盾。从生活的小事入手，比如今天去吃饭的时候和别人主动说话，今天和同学打招呼，每天进步一点点，这样一点一点的强化自己，能改善抑郁的表现，要给朋友充分的鼓励，慢慢面对生活。