培养孩子健康的身心要怎么做（做个榜样）

培养孩子健康的身心，家长要做的就是以身作则，给孩子做一个榜样，在教育孩子的同时要关注他们的身心是否健康。一个孩子培养的成不成功并不是看其是如此的听话懂事就可以了，要全方位的评价一个孩子，作为父母要多与孩子交流，了解孩子内心真实的感受。
饮食习惯
培养一个孩子并不是简单的吃饱穿暖的问题，作为父母有责任有义务的将孩子培养成才，我们首先要做的就是在生活上的改变，要给他们一个良好的饮食习惯，让孩子坚持下去，合理的饮食对于孩子的生长发育很重要。如果说孩子营养不良的话，对于身高以及身体都有影响，不能够让孩子小的时候就出现这种问题，这是家长的不细心。 

以身作则
作为父母，孩子有的时候不能够理解父母要表达的意思，因为毕竟是有代沟的，而这个时候父母就要以身作则的去做给孩子看，让孩子去学习模仿。在这个年龄阶段孩子的模仿能力是很强的，如果父母都没有能做到的事情就没有理由去要求孩子做到，想让你的孩子培养成一个合格的人，一个身心健康的人，父母就要成为什么样的人，要以身作则的去带动孩子。 

交流
多与孩子交流是很重要的，在孩子的成长期间，他们会遇到各种各样的问题，要告诉他们遇到解决不了的问题和想不通的事情，要和父母老师讲，会帮助你解决心里的疑惑，不要埋藏在心里，不要什么事情都不敢说，要学会主动的寻找问题的答案，交流可以让父母更清楚的了解孩子内心的需求。孩子成为一个身心健康的人，要靠父母监督培养，以身作则才可以。