嗓子有痰咳不出怎么办（蜂蜜柠檬茶）

嗓子有痰咳不出可以多喝一些蜂蜜柠檬水来缓解， 嗓子有痰咳不出是非常难受的，很多情况下是由于感冒或者是某种病变引起的现象。要及时的进行调理，否则一直有痰在嗓子中出不来，会导致嗓子发炎，难受等多种情况。想要缓解嗓子有痰的情况，最日常的方法就是多喝一些蜂蜜水来润喉咙，不要吃太过硬的食物，在严重的话就要吃一些中药进行调理。
 
由感冒引起
在日常生活中嗓子有痰咳不出最常见的情况就是由于感冒引起的，这时候嗓子会发出阴哑的声音。身体会伴有各种不舒服的现象表现出来，往往人们在嗓子有痰咳不出的时候都不自觉的咳两声，这样对声带是有很大的影响的，在这个时候要多喝一些水来缓解，而不是通过咳嗽来使嗓子中的痰通畅，这样只能缓解片刻，是起不到根本效果的。要及时的看病医治，化解嗓子中有痰的情况，才是最好的解决办法。
 
抓些中药调理
有些人在重感冒的情况下，嗓子中有痰的现象通过日常的一些操作是解决不了的，这时候就要喝一些药来进行调理，使身体尽快的康复。可以选择去中药馆抓一些中药，比如说玄参就有很明显的止咳作用，同时对身体不会有任何的副作用，非常适合嗓子有痰咳不出的人服用的，而且它还有一定的调理睡眠的作用。
 
在平时可以多吃一些红枣，是对嗓子发炎有一定的预防作用的，这样可以提前预防嗓子有痰的现象，这样在感冒的时候嗓子有痰的病症就不会太明显。在日常生活中，要注意合理的饮食搭配，要多喝水，注意预防感冒发烧，增强自身的免疫力。