女生新手怎么选哑铃 女生新手选哑铃方法
(*^‧^*)
1、考虑自己的训练需求,要买可调节的还是固定的哑铃。
2、根据自己的实际情况选择重量。
3、最后根据自己的预算挑选合适材质的哑铃。
4、不锈钢材质的哑铃优点在于不会生锈,没有异味,体积相对较小,美观而且重量足。
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1、考虑自己的训练需求,要买可调节的还是固定的哑铃。
2、根据自己的实际情况选择重量。
3、最后根据自己的预算挑选合适材质的哑铃。
4、不锈钢材质的哑铃优点在于不会生锈,没有异味,体积相对较小,美观而且重量足。
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