发菜保质期多长时间(寒冬将至,5类食物提前囤好,耐存储,满足日常所需,营养全面)
中国有句老话叫做“家中有粮,心中不慌”,在任何时候粮食都是我们生活的基础。比如去年夏天特殊情况突然反弹导致各种蔬菜价格突然上涨,而我平时习惯性得囤粮,使得家里人每天都能吃饱吃好,没花一点冤枉钱。自古以来,中国人就讲究“居安思危”,我们不妨养成囤粮的习惯,即使用不上,但是也没有什么损失。那么哪些食物适合在家中常备呢?今天就整理了5大类,耐存储不变质,既能满足生活所需又不失营养,一起来看看吧~
一、主食类
我们的一日三餐都离不开主食,主食为我们提供了充足的碳水化合物,这可是我们身体必需的能量来源。而米面粮油则是为我们提供各种主食的基础原料,是每天都要消耗的,同时米面油不仅可以制作基础的主食,还可以变换出各种糕点小吃来丰富我们的餐桌。需要注意的是,我们在购买的时候尽量选择真空包装的,并且买回家以后也要保持密封,在食用的时候再拆封,从而延长保质期。
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