10公里消耗多少 相关资讯_经验文章

10公里消耗多少卡路里

10公里消耗多少卡路里取决于用什么方式进行，以跑步为例，跑步10公里大概可以消耗600-700左右的卡路里，慢跑可以消耗600-650卡路里，快跑则可以消耗650-700的卡路里。卡路里简称卡，是一种热量单位，缩写为cal，由英文音译而来。卡路里卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。卡路里是一个能量单位，人们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用...