深海鱼油 相关资讯_经验文章
深海鱼油每天吃几粒好
深海鱼油建议一般每天吃1至2粒比较好。深海鱼油是从鱼体内提炼而来，一般是加工成胶囊进行口服，其内含有不饱和脂肪酸，适量食用对人体有益，不过通常一天吃1至2粒就可以满足身体所需，不需要吃太多。深海鱼油每天吃几粒好吃深海鱼油的时间不固定，早晚皆可，建议最好在饭前吃。不同成分的深海鱼油所含营养物质不同，效果也不太一样，食用时可以搭配卵磷脂一起。在购买深海鱼油时，要注意查看是否是正规厂家生产，查看好生产日...
深海鱼油什么时候吃最好 深海鱼油的作用是什么
（*@ο@*） 1、深海鱼油最好是上午吃，早餐后或者早餐前也可以吃，因为深海鱼油含有一定的脂肪，所以，不建议下午或晚上吃，不然脂肪的蓄积容易引起血脂过高，出现脂肪肝或者发胖。2、深海鱼油在临床上的作用主要是辅助治疗，可以改善营养不良，对于高血脂有一定的辅助治疗作用。因为深海鱼油含有很多氨基酸和不饱和脂肪酸，对于改善血管内环境、健脑，都有很大好处，甚至可以预防老年痴呆，效果是肯定的。...