潮汕立冬的习俗有进补、食蔗、炒香饭，以前潮汕地区立冬还有吃“炣饭”的习俗，在潮汕，还有很多人会在立冬这天捶“橄榄散”，据说立冬日捶的“橄榄散”最不易坏，所以就留到这一天来做。潮汕立冬习俗潮汕人讲究立冬进补，认为立冬日是进补的最佳日子，进补药膳用的中药材有人参、当归、枸杞、西洋参等，药膳常用的食材有乌鸡、鹧鸪、鹌鹑、水鸭等。潮汕...
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