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吃花生有什么好处和坏处 吃花生有哪些好处和坏处
*@_@* 1、好处：花生是一种比较常见的坚果类食物，当中含有的脂肪、植物蛋白质、维生素、膳食纤维和微量元素丰富，吃过之后能使胃肠蠕动增强，有利于润肠通便，还有补气血的效果，比较适合对营养需求量较多的人群，比如孕妇和儿童。2、坏处：虽然花生的口感比较好，但是脂肪含量比较高，如果吃得过多，可能会导致摄入热量过多，会引起身体肥胖。...
煮粥什么时候放碱 煮粥哪个时候放碱合适呢
（*@ο@*） 1、在煮粥的时候，先将粥煮到比较粘稠的状态，再往粥里面加入一些碱，一定不要放入过多的碱，否则只会影响了粥的口感；放入碱之后，再进行搅拌，然后盖上盖子，把粥闷三分钟到四分钟左右就可以得到一锅美味无比的粥了。2、煮粥最重要的是要把握好水和米的比例，只有将比例拿捏准确了，才能做出一锅香喷喷粥。其实煮粥水和米的比例最好是在4:1到5:1之间，这只是煮白粥最好的比例，如果是要煮一些材...
孕妇吃青杏有什么好处 孕妇吃青杏的好处介绍
（*@ο@*） 1、青杏酸甜，具有生津健脾的作用，能够改善孕期食欲不佳的情况。并且青杏中含有大量的膳食纤维、维生素等成分，适当吃青杏能够预防便秘。因此，孕妇可以适当吃青杏子。2、但是孕妇不能吃得过多，因为青杏含有果酸，如果孕妇吃得过多，使果酸摄入较多，容易对胃肠道产生刺激，会造成腹泻、腹痛等不适症状。...
喝南瓜粥的好处和坏处 喝南瓜粥有哪些好处和坏处
*@_@* 1、喝南瓜粥好处:可以排毒养颜。南瓜中含有丰富的果胶，能吸附体内有害微生物和重金属物质，帮助毒素排出体内。南瓜富含蛋白质、维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、钙等矿物质元素。常吃南瓜可以降低血糖，预防和治疗糖尿病，南瓜生吃或半熟吃能明显降低血清胆固醇和甘油三酯，预防血栓的形成。强身健体，促进身体新陈代谢，提高机体免疫力。2、坏处：南瓜含有较多的果糖，摄入过多会造成糖分摄入过多，...
绿茶的好处和坏处 绿茶有什么好处
（⊙o⊙） 1、好处。绿茶中含有大量的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，清理肠道中多余的脂肪，并排出身体中的毒素。另外，绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降血压、降血脂、降血糖的作用，可以清除自由基对人体产生的破坏，以及预防心脑血管疾病的发病率。2、坏处。绿茶中含有茶氨酸及咖啡因等物质，对交感神经具有一定的兴奋性，如果睡前过多饮用绿茶很容易引起失眠，而且本身患有心脏疾病的患者，过多饮用后...
青芒果是热性还是凉性 青芒果属于热性还是凉性的呢
(^人^) 1、青芒果属于凉性水果。吃青芒果不仅不会导致上火，二期还有着清热生津，养胃止呕、解渴利尿的功效。2、青芒果具有很大的营养价值，内含多种维生素，微量元素以及矿物质，含有人体必需的植物蛋白，长期食用的话，可以提高机体的免疫力和抗病能力。3、青芒果食用过多的话，可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，影响身体的健康。因为青芒果属于凉性水果，食用过多的话，会造成闹肚子。...
陈皮用什么做的 陈皮如何制作而成
///^_^ 1、陈皮是柑橘皮晾晒后制成。2、陈皮味苦、辛，性温，具有理气健脾的作用，适用于脾胃气滞、中焦寒湿引起的脘腹胀痛、恶心呕吐等病症。另外，陈皮味苦，能燥湿、泻火、降气，常用来缓解咳嗽痰多的症状，与枳实、生姜等同用，适用于胸痹胸中气塞短气者。3、建议患者在食用陈皮时应适量食用，食用过多可能会使胃酸分泌过多，导致胃部出现恶心、反胃等不适症状。其次，陈皮泡水的频率也不宜过多，更不宜用...
吃完早餐吃苹果好吗 吃完早餐吃苹果好不好
（*>.<*） 1、早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。2、早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后再吃会比较好。如果早饭后马上吃苹果，会导致过多的食物停留在胃部增加肠胃负担，容易导致胃酸过多，出现消化不良的症状，会因此出现腹痛、腹泻等现象，也不利于苹果当中营养成分的吸收。3、苹果营养价值高，每天吃1——2个苹果对身体有益，但是吃的时间要选对，以免造成不良影响。...
烧好的鸡蛋能隔夜吃吗 煮熟的鸡蛋隔夜第二天还能吃吗
（vˍv） 1、煮熟的鸡蛋隔夜以后是可以吃的，但是尽量将鸡蛋蛋用热水煮一下再食用，能够减缓肠胃消化的压力，同时能够促进肠道的营养吸收。但是煮熟的鸡蛋尽量不要间隔太久再进行食用，防止出现变质的情况出现，引起患者出现腹痛腹泻的症状。2、建议煮熟的鸡蛋一次不要吃得过多，如果吃的过多容易导致肠胃的消化不良。...
风衣能水洗吗 风衣能不能水洗
π_π 1、风衣可以水洗，但是也要分材质，而且洗涤的次数也不能过多，不然会伤害风衣的内在结构，让其看起来非常没有型，而且还会出现缩水的情况，一般选择干洗穿的时间会久一些。2、不过买风衣的时候，想要了解它的具体清洗方法，一定要看清楚它的洗涤标志。大多数的风衣都是以纯棉的面料为主，所以洗的次数过多了就会出现缩水，打褶的情况，所以尽量不要用手洗。...
