跑马 相关资讯_经验文章
2013北京马拉松(520是凑巧，这对跑圈眷侣想让你们知道)
世界很大，一个转身可能就是一辈子。世界又很小，冥冥之中让我们在转角相遇。因为有缘，我们相遇相知，相依相爱。我们一起跑步，一起翻山越岭，一起玩笑打闹。那些曾牵手一起奔跑过的地...
奥运会马拉松全程是多少(马拉松全程多少公里?跑马拉松需要什么样的身体要求?)
马拉松，全程42.195公里，英里数为26英里385码，是一项国际上普及的长跑比赛，英文名称“Marathon”。马拉松也是一系列马拉松的全称，包括有全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。（*@ο@*）...
疫情下马拉松运动员长胖15斤(隔离小伙绕床3小时跑半马：每年都跑马拉松，最怕长胖了)
最近疫情来势汹汹，线下赛事集体停摆的同时，也有不少人，因为疫情被隔离不能出门。但对于热爱跑步，“不跑不痛快”的资深跑友来说，隔离也不能阻挡他们坚持跑步的决心，这不，前两天有个隔离期间在酒店绕着床跑了个半马的小伙子就火了。11月9日，成都的李先生受疫情影响被隔离在酒店，他醒来觉得自己应该积极一点，就打开了咕咚，开始在房间挑战“半马”，并记录下了这个过程。酒店房间空间有限，他只能绕着床跑了一圈又一圈，...
陈奕迅老婆徐濠萦港马416完赛 娱乐圈跑神盘点
(+_+)? 跑步打卡是这位女星的日常，5公里10公里马拉松都是家常便饭。更牛的是是一百多公里的极地超级马拉松台湾站也被她拿下了。 昨天早晨，天刚开始蒙蒙亮，7万多跑友便已相聚香港尖沙咀。在比赛现场，除了国内外跑马高手外，现场还有娱乐圈的跑马大神，比如陈奕迅的老婆徐濠萦，人称肯尼亚徐。最终，她以4小时16分的成绩再次港马...
郭晶晶一家三口跑马拉松 霍启刚曝女儿已会叫爸
（⊙o⊙） 2018香港马拉松开跑，港马有着号称亚洲最虐的赛道，每年都吸引超过7万名选手的参与。 郭晶晶一家三口跑马拉松 北京时间1月21日，2018香港马拉松开跑，港马有着号称亚洲最虐的赛道，每年都吸引超过7万名选手的参与。 每年的香港马拉松都会吸引不少明星参赛，这不，在家庭跑的活动中，霍启刚、郭晶晶带着儿子就出...
跑马拉松为什么要贴乳贴
跑马拉松贴乳贴，主要是保护胸部不受伤，在跑步的过程中，会产生大量的热量、汗液，这时胸口会与衣服直接摩擦，长时间会引起胸部出血的情况，而贴乳贴的话，可以减少胸部与衣服的摩擦，防止胸部不适的情况。跑马拉松要贴乳贴的原因马拉松全程大约42193米，在跑步的过程中，运动员容易产生热量、汗液，特别是胸口等部位，汗液会使胸口和衣服不同的摩擦，如果不贴乳贴的话，很容易造成胸口等出血的情况，会影响跑马拉松的路程。...
跑马拉松前的最佳早餐
有人分析说，最适合马拉松比赛的最佳早餐搭配是方便面、卤蛋和果汁，因为在赛前2~4小时适宜吃一些高碳水化合物的食物，比如面食搭配水果或果汁，这些食物可以推迟运动疲劳到来，促进运动员取得更好成绩。跑马拉松前的最佳早餐马拉松赛前早餐不宜吃得过饱，7-8分饱为宜。因为马拉松比赛往往会大量出汗，所以建议每隔15~20分钟补充150毫升~200毫升的运动饮料，充分利用每一个补给站的资源。此外，马拉松结束后也应...
狗跑过马拉松吗 (狗跑过马拉松吗 )
是的，只要有一点耐心和繁重的训练，任何狗都能跑完马拉松，大约是27英里。知道你的狗可以跑马拉松是一回事，真正让你的狗跑起来是另一回事。狗狗曾经完成过马拉松比赛吗？狗狗完成了 黑貂 马拉松比赛 它最终比第一名的人类提前冲过了终点线，但它没有得到正式的时间，因为它比其他人晚开始比赛。狗能跑马拉松吗？腿长而直的狗，如拉布拉多犬和边境牧羊犬是很好的跑步伙伴。为了训练马拉松或半程马拉松，两人坚持训练计划，根...