兴奋性 相关资讯_经验文章
快速入睡的妙招有哪些 快速入睡的小窍门分享
→_→ 1、睡前尽量放松，不要胡思乱想，让精神集中在睡眠这件事上。2、睡前避免从事兴奋性的活动如看兴奋性的电影、电视剧或书籍，听兴奋性的音乐，喝兴奋性的饮料等。3、睡前2小时避免大量进食和饮水，睡前应排空小便，防止多次起夜消耗睡意。4、睡前可饮用少量牛奶，这样有助于快速入睡。...
癫癫不宜吃的食物 癫癫不宜吃的食物是什么
~w_w~ 1、癫痫病人最好不要喝酒，饮酒会导致中枢神经兴奋性过高，容易诱发癫痫发作。2、癫痫病人要避免吃比较热，还有辛辣、油炸的食物。这些食物对中枢神经有一定的兴奋性，干扰了细胞的代谢，容易诱发癫痫的发作。3、癫痫病人最好不要吃腌制的食物，那些食物都含有对大脑、神经系统不好的物质，对脑健康有害处。...