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中年男人多吃什么食物好“推荐5种食疗提高免疫力”
当男性步入中年人行列后，身体就会变的大不如前，身体内的各项器官都会出现不同程度的衰退。许多男性都会出现腰膝酸软、头痛、头晕、高血压、高血脂、高血糖等症，另外有些男性年纪轻轻就出现了大腹便便的情况。对于中年男性，可以通过食疗的方法来保养身体，改善这些症状，并且安全无副作用。那么中年男性应该吃哪些食物呢？一起来看下。1、养心食疗想要养心，那么可以吃一些具有安神助眠的食物，用来养心血、补肾气、益心智。今...
夏季养生你该知道的小知识(夏季养生你该知道)
现代人生活质量高了，越来越注意养生。有人认为只有上了年纪的人才需要养生，其实现在的生活节奏快，亚健康普遍存在，养生已经不仅仅是老年人的专属了。下面跟见闻坊小编来了解一下。 夏季为什么要养生1、夏季为什么要养生中医五行里面讲,夏季对应的脏器,就是心脏,心五行属火,应合夏天炎热的天气,是保养强健心脏的最佳季节,所以大家一定要坚持锻炼,养足精气神,一年都会神清气爽;夏天是为...
龙眼的功效与作用(龙眼的功效与作用)
马上就要到处暑节气了，而龙眼正是处暑节气的一种传统美食，今天见闻坊小编就来给大家讲讲龙眼的功效与作用，吃龙眼有什么好处，大家跟小编一起来了解一下哦~ 龙眼的功效与作用补血益气、养心益智、养颜美容龙眼，又名桂圆。果肉甜美可口，不滋腻，不壅气。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体。种子茶褐色、光亮，全部被肉质的假种皮包裹。具有补血益气、养心益智...
养心菜几月份种植合适
养心菜几月份种植养心菜大概在春季种植，时间是3月份到5月份，一般最晚要在5月底种植完成，种植养心菜的常见方式是种子播种。南北方种植时间：一般南方和北方都是在春季种植养心菜，时间大概是3月份左右，一般是没有差别的。大棚栽种时间：养心菜可以在大棚内种植，它的种植时间和露天种植的时间是不一样的，一般大棚内的养心菜是在2月份种植的。养心菜产地与种植月份常见的产地有黑龙江、河北、浙江、湖南等地区。黑龙江...
草莓吃多了容易发胖吗
草莓吃多了不会发胖，草莓属于一种比较常见的水果，含糖量大约在5%左右，属于低糖量水果，并且富含维生素以及微量元素。但是需要注意均衡营养，吃任何食物都要注意适量而止。草莓有哪些功效草莓能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草莓滋补心经，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人有很好的养心安神、促进睡眠的功效。草莓当中含有丰富的有机酸，能够有效刺激消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良的...
新鲜桂圆食用方法 新鲜桂圆的吃法
o_o 1、可以煮桂圆鸡蛋糖水。2、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。功用：养血益颜。注意：感冒发热者不宜服用。3、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。4、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，...
养心菜种植时间方法，宜选择砂壤土种植
1、适时种植：南方养心菜可在3-4月或5-9月种植，北方养心菜可在4-5月或9-10月种植。2、整地施肥：选择肥沃砂壤土耕地，将其整好地施入充足基肥，在整平做畦。3、移栽定植：开好定植沟施好基肥，控制好株距进行定植。4、肥水管理：根据植株生长情况与土壤水分做好肥水管理。5、病虫防治：对于白粉病，发病时可用粉锈宁防治。一、适时种植1、南方养心菜可在3月中旬到4月上...