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圆通快递客服电话是多少
圆通快递创建于2000年5月28日，经过十六年的发展，已成为一家集速递、航空、电子商务等业务为一体的大型企业集团，形成了集团化、网络化、规模化、品牌化经营的新格局，为客户提供一站式服务。2那么圆通快递客服电话是多少呢？圆通快递客服电话是多少1、圆通快递客服电话：客服热线021-69777888。2、圆通愿景是打造“圆通快递——中国人的快递”，做受人尊重的百年企业，创具有国际影响力的快递品牌。圆通的...
足球脚背正面技术动作要领(3D足球教案丨脚背正面射门练习)
教案说明难度：10岁分类：技术训练所需时长：60分钟教案中的辅助画线热身训练● 所需时长10分钟基本设置球员/名场地/米器材/个普通球员：8-10长：25-30足球：4-6守门员：无宽：15-20标志盘：4学习目标组织形式NO.1 步骤1）球员2人一组，在场地内分组进行训练。2）持球队员将球抛给队友，队友用脚背正面触球，将球踢回。3）每个球员训练10次为一组，左右脚各训练1-2组。NO.2 强度练...
军训要做哪些训练(军训要做哪些训练)
大家还记得自己军训的时候做过哪些训练吗？见闻坊小编只记得踢正步和立正稍息，那么军训要做哪些训练，军训有哪些训练项目呢？接下来大家跟小编一起来了解一下吧！ 军训要做哪些训练1、站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚...
古典吉他基础知识 古典吉他基础知识有哪些
(⊙_⊙;) 1、掌握古典吉他的持琴姿势。2、掌握右手手型和P指的基本弹奏要领和方法。3、掌握左手和左臂的姿势和左手单指的基本按弦要领和方法。4、认识吉他6、5、4第一把位和第五部位的自然音符。5、结合音符初步学习五线谱。6、结合练习认识常用的各种音符（和休止符）及长短、对应关系。7、结合练习认识常见的拍号。8、节拍器的基本用法。9、把位的初步认识。10、左手手指操。...
怎样才能练好瑜伽 如何才能练好瑜伽
π_π 1、练习前进行热身运动。很多人在练习瑜伽前都没有做热身运动的习惯，其实，这种做法是不正确的。在练习前，如果进行适当的热身，能让自身尽快进入状态，同时，还能避免发生肌肉拉伤、骨折等现象。2、掌握基本的动作要领。练瑜伽，动作要领一定要掌握好，尤其是呼吸法，因为如果只是单纯练习动作，而没有配合呼吸，无法发挥瑜伽的真正功效。所以，练习时多加注意，最好找专业的瑜伽老师指导，循序渐进地...
