营养价值 相关资讯_经验文章
生蚝与海蛎子的区别 如何区别牡蛎和生蚝
(⊙o⊙) 1、外型，生蚝是海鲜贝壳类当中比较属于比较大的一种，因此生蚝的个头比较大儿，海蛎子的个头比较小，所以从外形上面我们就可以辨别哪一个是生蚝，哪一个是海蛎子，所以并不是有的生蚝会比较小，而是有的生蚝他根本就不是生蚝而是海蛎子。2、营养成分，生蚝当中的含锌量是普通的海蛎子的七到八倍，而海蛎子本身的含锌量并不是很高，所以从营养价值方面来说，生蚝的营养价值会更高一些，海蛎子的营养价值...
螃蟹的营养价值及功效 螃蟹应如何储存时间长
一、螃蟹简介蟹，动物界，节肢动物门，甲壳纲、十足目、爬行亚目。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋，当然也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。中国食蟹的历史悠久，《逸周书.五会解》、《周礼.天官.疱人》中均有记载。螃蟹味道鲜美、营养丰富，是餐桌上的美味佳肴。但是螃蟹死后不宜食用。因为螃蟹喜食动物尸体和腐烂食物，其消化道中含有大量对人体有害的致病菌和其他有害物质，螃蟹死后细菌大量繁殖，产生毒素。二、营...
牛肚的营养价值及功效(牛的这个部位超级营养，最适合补气血了，高蛋白低脂肪还能减肥呢)
老爸喜欢喝酒，有事没事，中午晚上都要小酌一杯，也不多喝，每餐二两左右，美名其曰：养身酒。早些年我和妈妈也竭力反对过，让他戒酒，爸爸是个有毅力的人，知道我们是为他好，就真的不喝了，这酒...
吃鸵鸟蛋的禁忌（一文了解鸵鸟蛋的营养价值）
1、鸵鸟是世上最大的禽类动物；鸵鸟蛋则是世上最大的蛋，鸵鸟蛋一般高度15厘米，宽12厘米，重量1至1.5公斤。2、 今天老刘就来分享一下“鸵鸟炖蛋、蛋饼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：鸵鸟蛋、青红椒4、先把鸵鸟蛋最尖的地方打上一个孔，然后用筷子把蛋液搅匀。再把鸵鸟蛋蛋液倒在两个盘中，一个做炖蛋一个做蛋饼。两盆蛋液倒下来整个鸵鸟蛋的一半5、炖蛋的鸵鸟蛋液里...
早餐喝大米粥好不好“大米粥的营养价值”
俗话说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，为什么这么安排呢？当我们吃过饭后，大约经过4小时食物，通过体内消化吸收全部排空，因此为了不断给人体补充能量，必须4~6小时安排一次就餐。一日之计在于晨，早餐的重要性，想必大家也众所周知，只有早上摄入充足的能量以及营养物质，才能为机体及时地补充丰富的能量，来维持一天的工作以及学习效率。有些人早餐喜欢一直喝大米粥，或搭配其他的辅助食材来解决，多数老年人早上也有...
榴莲怎么吃 最有营养价值
众所周知，榴莲含有多种矿物质元素、大量的糖分、热量和维生素B1/维生素C等，营养价值极高，对于女人来说吃榴莲更是可以美容养颜让皮肤变得Q弹光滑;榴莲还具有驱寒活血之效，可以有效的缓解女性痛经；榴莲还能帮助消化，增进食欲和健胃消食的功效。大多数的人都是把成熟的榴莲直接吃，其实榴莲还有还能多种吃法。比如做成榴莲冰极，把新鲜的榴莲肉进行冷冻，那冰冰凉凉的口感让人一口就会爱上；烤榴莲，把成熟的榴莲剥出来装...
牛肉放什么食材好吃 牛肉和什么炖好吃
（⊙o⊙） 1、牛肉+土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。2、牛肉+鸡蛋：不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老。3、牛肉+芹菜：牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维，两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的...
黑米产地在哪里，有什么营养价值，如何鉴别
我国的主要的生产地在陕西、贵州、湖南等地。黑米的历史可以追溯到西汉汉武帝时期，自张骞发现黑米后就一直流传出至今。黑米具有很高的营养价值，含有丰富的锰、锌、铜等无机盐，还有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等。鉴别黑米可用白醋鉴别、气味鉴别和刮米表层。一、黑米产地在哪里1、我国主要的生产地区在陕西、贵州、湖南等地，但还有不少地方有生产。2、据传说是张骞发现...
铁棍山药一次吃多少合适 铁棍山药一次吃多少比较好
(*>.<*) 1、铁棍山药一天吃100-200克左右合适。2、铁棍山药中含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素、矿物质元素等多种成分，是一种营养价值很高的食物，食用后能起到健脾养胃，补中益气等多种功效，但是不建议每次吃太多，否则就会出现物极必反的效果，可能引发腹胀、消化不良、便秘等不适现象，一般建议每天吃100-200克左右为宜，如一顿吃多了山药，还要减少主食摄入量，以免影响身...
吃火锅或炸炸必点食材 吃火锅或炸炸必点哪些食材呢
π_π 1、毛肚。毛肚是牛胃的瓣胃部分，是火锅或炸炸必点的食材之一，口感鲜嫩且有嚼劲，而且刷几下就可以吃，本月用等很久，营养价值也丰富，受到了很多消费者的喜爱。2、鸭肠。很多人不喜欢吃内脏，但是鸭肠是很多人可以接受的，味道非常的鲜美，香脆可口，平时炒菜或者做卤味也很不错，另外它对消化以及视觉维护都有良好的作用。3、肥牛。肥牛卷或者肥羊卷是火锅或炸炸的标配，肉质鲜嫩，肥瘦相间，入口绵...
青豆的营养价值及功效禁忌 青豆有哪些营养价值及食用禁忌
（*>.<*） 1、青豆是大豆、豌豆的别称。青豆是子粒饱满尚未老熟的大豆。青豆营养价值较高，含有较多维生素、活性蛋白。具有补充营养、抗癌的功效。2、补充营养：青豆含有丰富蛋白质和纤维素，也含有人体所需的各种维生素。青豆还能提供少量钙、磷、钾、铁等物质，能为人体生长发育提供营养。3、抗癌：青豆中含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、食道癌等较多癌症都有抑制作用。4、...
黑鱼汤的营养价值及功效与作用 黑鱼汤有哪些营养价值及功效与作用
( T___T ) 1、营养价值:黑鱼中蛋白质含量较高，脂肪含量少，含钙量比其他鱼类要高，还含有多种维生素和无机盐，以及包括瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸在内的18种氨基酸，黑鱼肉的蛋白质组织结构松软，容易被人体消化吸收，是一种营养全面，肉味鲜美的极好保健食品。黑鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐、维生素以及钙、磷、铁、锌、硒、镁、钾、钠、铁等多种矿物质，营养价值非常高。3、黑鱼含有丰富的蛋白...