约会时总是紧张怎 相关资讯_经验文章

约会时总是紧张怎么办-选择悠闲的约会活动

当你和一个新人约会时，早期会有一些紧张是正常的，但如果你有焦虑症，或者你对这段关系特别紧张，那感觉就像一件大事。虽然你的感觉是正确的，但如果可以的话，抑制任何不健康的冲动和消极想法很重要——特别是如果它们不准确或无益。好消息是，有很多方法可以缓解这些早期关系的恐惧。我们在这里会引导您完成一些您可以进行的简单调整，以便您在约会时感觉更好。　　1、承认并尊重你的感受。　　感到有点紧张是完全正常的，所以...