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打场篮球比赛能消耗多少卡路里(燃烧你的卡路里?哈佛大学计算的常见运动项目卡路里清单来了)
哈佛大学列举一些广泛开展的运动项目，把体重考虑进去，计算了进行30分钟不同类型的运动所消耗的卡路里。Bright Side将哈佛榜单上的一些最受欢迎的运动进行了汇总，这样你就可以计算出你每次运动消耗了多少卡路里，帮助大家进一步精细化能量控制！以下，按照三个体重进行计算，（1磅≈0.45公斤），它们对应的公斤数分别是：125磅（lbs） ≈ 57 公斤（kg）155磅（lbs）≈ 70 公斤（kg...