怎么补蛋白(牛肉 相关资讯_经验文章

怎么补蛋白(牛肉脯能补蛋白吗)

蛋白质是构成生命的物质基础，人体一切细胞、组织的构成，身体各项机能的调节（如酶、各种激素、抗体）、新陈代谢等，都需要蛋白质的参与，其重要性不言而喻。看到这里可能很多人会想，蛋白质的重要性我们都知道，不过，现在生活好了，还会缺乏蛋白质吗？还需要专门了解如何补充蛋白质吗？其实，在现实生活中，虽然生活质量提升，但由于挑食、不注重科学搭配、工作忙，饮食不规律等原因，营养不均衡、缺乏蛋白质的大有人在。...