柿子的功效与作用 相关资讯_经验文章

柿子的功效与作用(柿子的功效与作用)

说到秋冬季节的水果，很多朋友肯定跟见闻坊小编一样一下就想到了柿子，今天见闻坊小编就来给大家讲讲柿子的功效与作用，柿子的营养价值和功效哦，大家赶紧往下看吧~ 柿子的功效与作用柿子的食用功效1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，...