适量吃南瓜不会上火,还有益于身体健康。南瓜性温,其中含有蛋白质、维生素以及钙、磷等矿物质,经常吃有补血养颜、健脾开胃、增强体质、润肠通便的功效,最好不要与温热性的食物一同食用,以免引发一系列的上火症状。适量吃南瓜不上火南瓜性温,适量食用不会上火,其中含有大量的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷等成分,营养物质丰富,还有人体必需的赖氨酸、亮氨酸等多种氨基酸,食用后有温补的疗效,但是气滞胃热者最...
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