柿子香蕉酸奶可以 相关资讯_经验文章

柿子香蕉酸奶可以一起吃吗

柿子可以和香蕉、酸奶一起吃，三者都是营养价值很高的食物，一起食用对人体很有益处。但是需要注意柿子、香蕉和酸奶不宜食用过多，否则会反应生产不宜消化的物质，对人的肠胃会造成一定损伤。柿子可以和香蕉酸奶一起吃柿子可以和香蕉、酸奶一起吃，柿子含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及多种果糖，酸奶含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而香蕉含有丰富钾、蛋白质、纤维素等成分，一起食用对人体很有益处。需要注意...