吃鸡蛋能吃柿子吗 相关资讯_经验文章

吃鸡蛋能吃柿子吗

柿子中还含有鞣酸，容易与鸡蛋中的蛋白质产生沉淀，引起消化不良。除此之外，鞣酸也会影响其他矿物质的吸收，除了钙之外，还有如：锌、镁、铁等元素。最好先食用柿子，等胃部的果酸消化完全之后，再食用鸡蛋，一天不要超过2个。吃鸡蛋不能吃柿子鸡蛋中含有丰富的磷脂以及胆固醇，是提供能量的食物，含有大量蛋白质和脂肪。柿子中含有果胶成分也可以保护胃部，其中胡萝卜素对视力有益。但是鸡蛋和柿子不能一起吃，因为柿子中还含有...