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  • 秋葵焯水为什么要放油 秋葵的营养价值介绍

    秋葵焯水为什么要放油 秋葵的营养价值介绍

    ~`o`~ 1、因为在水时在水中加少许的油可以使秋葵口感变得更脆,颜色更绿。2、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。3、其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。...

    百科知识 2022-10-17 0 0
  • 山药能烤着吃吗

    山药能烤着吃吗

    山药可以烤着吃,需要将洗净切段的山药浸泡盐水5分钟,捞出沥干水分后裹上锡纸放入预热好的烤箱内烤20分钟,再取出撕掉锡纸烤10分钟就可以。而山药是一种营养价值很高的食物,具有预防帕金森、促进消化、保护胃黏膜和胃壁的功效。山药能烤着吃山药能烤着吃,具体的做法是先将山药清洗干净并刨掉丝,将其切成合适长短的长段后,用淡盐水浸泡5分钟捞起并沥干水分,之后用锡箔纸将山药裹严实放入预热好的烤箱内中层并调至220...

    知识经验 2022-10-15 0 0

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