绿小豆的功效与作 相关资讯_经验文章

绿小豆的功效与作用

绿小豆的营养价值极高，富含大量的蛋白质和膳食纤维。食用绿小豆能够提高人体免疫力，增强体质。在夏日，绿豆汤能清暑益气，止渴利尿。合理的食用，可以促进肠道消化，也可预防高血脂。绿小豆的功效1、清热解毒绿小豆是一种偏凉性的食物，具有清热解毒的功效。特别是在炎炎夏日，高温工作环境中，喝一碗绿豆汤，不仅能够补充身体的水分，还能消暑利尿，清热解毒。煮绿豆汤时应注意，绿小豆不宜煮的太烂，不然会降低清热解毒的功效...