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什么肉脂肪含量低

兔肉、鱼肉和鸡肉的脂肪量低。它们的脂肪量分别是0.4%，1%～4%，6%，兔肉中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，选择鱼类最好选择脂肪量更低的海鱼，鸡肉的脂肪大部分都在鸡皮的位置，平时健身或者减肥时，可以选择鸡胸肉。1、兔类兔子含有的脂肪量比鱼还少，只有0. 4%，兔类含量最高的是蛋白质，它的蛋白质达到70%，兔肉中含有卵磷脂，是人类大脑发育不可缺少的。另外孕妇和体寒者不宜食用。2、鱼类鱼类的脂肪量较低。...