红薯和海带能一起 相关资讯_经验文章

红薯和海带能一起吃吗

红薯和海带能一起吃，营养成份会变得更加丰富。红薯在烹饪时，需要煮熟煮透，建议在午饭前食用，不容易影响晚饭食用其他食材中钙的吸收。另外，食用海带后，不建议立马喝茶或食用酸涩的水果，会阻碍体内铁的吸收。红薯和海带能一起吃红薯和海带不属于相克的食物，二者一起食用，其营养成份会变得更加丰富。若是和柿饼一起吃，可能会造成消化道分泌过多的水杨酸，出现腹痛腹胀的现象。红薯在烹饪时，需要煮熟煮透，建议在午饭前食用...