皮蛋热量 相关资讯_经验文章

皮蛋热量

皮蛋热量较高，100g皮蛋含有178大卡的热量，虽然皮蛋中含有较多的蛋白质和脂肪以及胆固醇等营养物质，但是皮蛋含有一定量的铅元素，吃多了可能会引起铅中毒，因此皮蛋尽量少吃，以免影响人体健康。皮蛋热量一个皮蛋一般重50g左右，热量约为87大卡，热量在蛋类中是比较高的，吃多了会导致发胖，所以要适量食用。皮蛋是鸡蛋或鸭蛋加工制成的，口感鲜滑爽口、还有独特的色香味，但是皮蛋中含有较多的铅、汞等金属离子，若...