为什么遇事不冷静

1、生理机制角度
人脑中有一个叫做“杏仁核”的区域，它是情感记忆的储存中心，也是控制情绪反应的重要区域。当我们遇到紧急情况时，杏仁核会立刻向大脑发出警报，引起身体多种反应，如加速心跳、提高肾上腺素等，让我们迅速产生应对行动。然而，如果遭遇频繁或强烈的负面情绪刺激，杏仁核会长期处于高度兴奋状态，导致我们情绪难以自控。
2、个人经历角度
有些人因为生活中的不顺利经历导致对自身、对他人、对周围环境都充满了不信任和警惕，会认为一旦发生问题，就可能会遭受伤害，于是便会将情绪紧张的状态融入到自己的生活当中，遇事不冷静。 3、文化传统角度
传统文化对人们的控制也是一种社会因素。传统文化中对于情感控制方面的教育也不是很充分，一些人在家庭或社会中，久而久之便获得了“失控”的能力。可以通过适当的情绪训练缓解这种情况，使之稳定不少。 4、人际交往角度
人际交往是人们在日常生活中难以避免和必须进行的一种活动。在人际交往中，如果发生了不公正的对待、忽视或是误解等事件，就极易让人产生负性的情绪反应。例如，对一个人的过错过于苛责，或者是对一个人的优点不加赞赏，这些负面情绪遇到了矛盾就难以自控。