生活中有哪些行为习惯（拖延症）

生活中我们常有一些行为习惯存在，比如说拖延症，依赖于手机，缺乏锻炼等。对于大部分人来讲都已成为我们的习惯，但这些习惯的存在对于我们的生活产生了负面影响，手机看多了会近视眼，经常拖延会导致什么事情都办的比较慢。另外缺乏锻炼可能会让感觉到一运动就疲惫，身体素质不行。
拖延症
在日常生活中，我们应该尽可能的形成一些好的习惯，然后坚持。像一些坏的习惯比如说拖延症，每一件事情都等到不得不完成的时候再去做，这就是一种心理上的拖延，这会让我们被生活所掌控。应该掌握生活，应该将心底的这种惰性收起来，做一个勤奋的人。 

依赖手机
当布置出来作业的时候，尽可能的先完成，这样在剩余的时间可以做任何想做的事情，比作业拖到最后完不成或者是被别的事情临时所耽误要强的很多，在现代社会手机已经成了必需品，但很多人不光用手机查资料，打电话，打游戏消遣生活。他们甚至在等车的时候以及吃饭的时候眼睛都离不开手机，仿佛手里面没有手机就不能生活一样，这其实就是一种依赖心理。

我们要学会与手机分开，在不必要的时候将手机放在离自己较远的位置，有的人会感觉到手里面没有带手机的话，会感觉到非常无聊，这其实只是我们对这种电子产品的一种依赖，我们应该多出去看看外面的风景，有一些更精彩的事情等着我们去发现。在平时要多加锻炼，如果说经常性的躺在家里面，什么事情都不做的话，我们的身材比例就会走形。整体看来非常邋遢，另外锻炼有利于身心健康，像这些坏习惯我们都应该尽可能的改掉。