为什么人会打呼噜打呼噜原因有哪些

科普探秘 2023-06-15 14:08:47

气道狭窄或者阻塞，身体肥胖，中枢神经系统病变等等都会让人打呼噜。人打呼噜是一种普遍的现象，在世界上几乎每个人都或多或少有过这种经历。然而，很少有人真正了解人们会打呼噜缘由。事实上，打呼噜的原因多种多样。

以上原因都会打呼噜：
1.气道狭窄或阻塞。当你睡觉时，你的身体放松了，包括你的喉咙和口腔。这会使空气通道变窄，甚至完全关闭，从而导致呼吸困难和呼吸噪音。这种情况也被称为阻塞性睡眠呼吸暂停症候群（OSA），是导致打呼噜的最常见原因之一。特别是，肥胖的人更容易患上OSA，因为他们的肌肉松弛，软组织扩张，这会使气道狭窄或阻塞。
2.中枢神经系统病变。人的呼吸是由中枢神经系统控制的，包括呼吸节律生成和呼吸肌肉收缩。如果出现中枢神经系统的问题，例如脑干梗塞或脑瘤等，这可能会导致打呼噜。因为这些疾病会影响呼吸控制中心的正常运作，从而导致呼吸微弱或不规则，这只能用打呼噜来表达。

3.睡眠姿势。你的睡眠姿势对于是否打呼噜也有很大的影响。睡在背部可能会使舌头和软腭的重力压迫喉咙，从而导致气道狭窄和打呼噜。相反，睡在侧面可以保持空气通畅，减少呼吸困难和打呼噜。
4.鼻子堵塞。如果你的鼻子被堵住了，你可能会口轻喘气，这会使气道变窄。这种情况可能会发生在过敏性鼻炎、鼻腔感染或鼻息肉患者身上。此外，吸毒也会导致鼻腔炎症和充血，从而导致打鼓噪音。
5.喝酒过量。有很多人在喝酒后打呼噜，这是因为酒精可以放松舌头和喉咙肌肉，从而导致气道狭窄。有些人喝酒时会过度饮酒，这会导致更严重的打鼓问题。