空腹不能吃什么食物（荔枝）

酒类、荔枝、辛辣高糖食物是空腹的时候不能吃的东西，很多人都知道在空腹状态下不可以吃香蕉，其实指的是肠胃虚弱的人不可以吃，一般人不会出现太大的问题，除了香蕉之外，还有很多其他的食物也是不能在空腹状态下吃的，会对身体的健康造成一定的影响。

各种酒类进入到身体之后，会在肠胃中较快的吸收，对肠胃造成强烈的刺激，假如在吃饭的时候喝酒，肠道对酒精的吸收速度会慢慢地下降，如果是空腹状态下喝酒，对肠道的刺激会变得更严重，也更容易出现醉酒的状况，根据相关的研究表明，当喝酒的量是固定的时候，空腹状态下喝酒要比吃饭时喝酒更容易感染心血管方面的疾病，甚至还会出现死亡的情况。

荔枝作为一种热带水果，主要含有碳水化合物，糖也是其中的一种营养，大量的吃荔枝，会导致分泌过多的胰岛素，特别是在空腹状态下吃荔枝，分泌的量会更多，人在空腹的时候，身体内会缺乏相应的能量，容易出现低血糖的症状，发病的时候身体上的表现就是头晕、乏力、心悸等，情况严重的会出现昏迷、抽搐或者呼吸衰竭，所以并不建议大家空腹的时候吃荔枝，特别是老年人和小孩子

辛辣刺激的食物也会对胃肠道造成一定的刺激，空腹状态下吃这些食物更会加大对胃黏膜的伤害，伴随而来的就是拉肚子以及胃痛，所以平时肠胃不好的人更不要在空腹的时候吃辛辣的食物，除此之外，含有糖分高的食物，也是不能空腹吃的，高糖分的食物会刺激胃部分泌出大量的胃酸，引发恶心、呕吐等症状，有胃病的人平时不要空腹的时候吃高糖食物。