不吃早餐对人有什 相关资讯_经验文章

不吃早餐对人有什么影响

不吃早餐容易产生胃病、降低智力、不利于减肥，空腹状态下没有能量供给大脑，不能进行正常的发育和运作，时间长了智力和记忆力都会降低，早上的胃基本处于排空状态，空腹也十分难受。1、智力经常不吃早餐对大脑有一定的影响，早上空腹状态下，没有营养和能量供给大脑，导致大脑迟迟无法从睡眠中醒过来，一直处于疲惫状态，注意力难以集中、反应迟缓，不能进行正常的发育和运作，时间久了智力和记忆力都会下降。2、肠胃不吃早餐最...