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芦蒿不能和什么一起吃

芦蒿不能和胡萝卜一起吃，会影响人体对营养物质的吸收，芦蒿会破坏胡萝卜中的维生素C，从而降低营养价值。芦蒿富含维生素C，可以提高白细胞的杀菌能力，增强人的免疫力。芦蒿不能和胡萝卜一起吃芦蒿和胡萝卜一同食用会影响人体对营养物质的吸收，芦蒿会破坏胡萝卜中的维生素C，使原本营养丰富的两种蔬菜营养价值降低，对身体来说是一种损失。芦蒿可以和豆干搭配，能够补充钙质，促进骨骼发育，预防骨质疏松。芦蒿含有丰富的维生...