银耳凉性 相关资讯_经验文章

银耳凉性,经期能吃吗

银耳性凉，但是在经期期间可以少量食用。经期期间可以和红枣一起熬制后食用，食用后也有预防痛经的效果。但是经期期间也不能过多的食用，尤其是体热的女性，食用后会加重月经的出血量。银耳凉性，经期能少量食用银耳性凉，但是在经期期间可以少量食用。银耳中含有很多糖性物质，能够增强人体的免疫力，防止人体内的钙流失。经期期间可以和红枣一起熬制后食用，经期期间需要大量的糖分，食用后也有预防痛经的效果。但是经期期间也不...