新鲜的豌豆焯水3分钟左右即可,老一点的豌豆需要5分钟左右。豌豆含有丰富的维生素B,长时间高温烹煮,豌豆皮容易爆开,所以焯水时间不宜过长。焯水后的豌豆可以和各种肉类一起烹饪,但不建议和羊肉一起食用,容易引发上火。新鲜豌豆焯水3分钟左右新鲜的豌豆不容易炒熟,所以在炒熟前浸泡或是用开水焯一下,一般焯水时间3分钟即可,若是老一点的豌豆需要5分钟左右,再进行烹饪,口感会更好。豌豆含有丰富的维生素B,长时间经...
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