柿子可以和黄瓜一 相关资讯_经验文章

柿子可以和黄瓜一起吃吗

柿子不建议和黄瓜一起食用，柿子的维生素C含量丰富，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一同食用会导致维生素C成分被破坏，达不到补充营养的效果，降低食用价值。柿子和黄瓜也都属于寒凉性食物，一起食用会引发腹泻、腹痛等现象。柿子不建议和黄瓜一起吃柿子中含有维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、铁、磷等物质，黄瓜富含维生素、胡萝卜素、尼克酸等物质，二者的营养丰富，但不建议一起食用，会降低食用价值。黄瓜中含有维生素C分解...