经期可以饮用酸奶,酸奶一般是冷藏保存,饮用前需要提前将酸奶取出放置在室温下,过一段时间再饮用。女性经期间不能食用生冷的食物,否则会引发腹痛、腹泻。酸奶营养丰富,饮用能调节肠胃菌群,刺激肠胃蠕动,促进消化。经期可以喝酸奶女性在来月经期间是可以饮用酸奶的,酸奶含有蛋白质和钙,饮用能够调节肠胃菌群,刺激肠胃蠕动,有助于消化功能,促进排便,对身体有一定益处。女性经期,是不能食用生冷食物的,可能会造成腹痛。...
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