戒烟戒酒一个月身 相关资讯_经验文章

戒烟戒酒一个月身体的变化

戒烟戒酒一个月后，口臭、咳嗽、卡痰的症状会减轻，体重可能会有所上升，高血压会得到改善，情绪和脾气会变得稳定很多，注意力和睡眠质量也会有所提高。戒烟戒酒戒烟一个月后，肺部少了香烟中有害物质的伤害，肺部中的一些黏液会慢慢的排出，肺部的纤毛开始重新活跃起来。这时候可能会咳出一些黑色的痰，这是属于正常的排毒现象。刚开始戒烟时，由于少了香烟带给我们的神经兴奋，我们的兴奋来源会转向对美食的需求，这时候可能会不...