最大摄氧量40什 相关资讯_经验文章

最大摄氧量40什么水平

最大摄氧量40属于正常水平。男性和女性的最大摄氧量有所差别，不过普通人的最大摄氧量在40至50左右比较常见，如果是经过较多耐力训练的人，最大摄氧量相对比较高，一般在60或70以上。最大摄氧量40什么水平最大摄氧量一般是指人体在进行最大强度的运动，机体所能摄入的氧气含量，是用来反映人体有氧运动能力的重要指标。最大摄氧量用VO₂max表示，V为体积，O₂为氧气，max为最大，是指人体在运动中每分钟能摄...