一天一顿方便面的 相关资讯_经验文章

一天一顿方便面的危害

一天一顿方便面不利于人体发育，对人体健康具有一定的危害。方便面属于高热量油炸食物，维生素、矿物质含量非常少，营养价值比较低，同时里面还有各种添加剂以及化学物质，过量食用，容易对人体造成危害。一天一顿方便面的危害方便面属于高热量、高盐分食物，其中的调料包盐分也比较多，尽量要少放、少吃，如果只食用方便面，营养成分较单一，可以搭配蔬菜、豆制品等食物食用。方便面，又叫做快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面等...