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平时吃太咸,会容易长胖吗

搜狐叔叔 游戏攻略 2022-10-23 08:03:12

蚂蚁庄园小课堂开课啦？每天小编都会更新关于蚂蚁庄园逐日课堂的知识问答，今天的题目是平时吃太咸，会容易长胖吗？很多人的口味不同，平时没有太仔细想太长胖会是由于自己吃的太咸吗？跟小编1起来看看到底会不会长胖呢？

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问题复述

平时吃太咸，会容易长胖吗

有可能长胖

完全不会

正确答案：有可能长胖

答案解析

1、虽然盐本身没有甚么热量和脂肪，但是平时吃太多盐，容易引发水肿型肥胖；

2、我国长寿养生之道提倡口味要平淡，最好饮食平淡，减少摄取盐分。

过咸食品所含盐分可是很多的，人每天盐的摄取量是有1定量的，过量过少都是不可取的。就目前人们的饮食习惯来说很少可能会吃盐过少，反倒是吃盐过量情况多有产生。腌菜，腊肉，熏酱，挂面，盐量很是多多。如果口味重，爱吃盐，就不要再继续重口味下去了，盐多必伤身。

~w_w~

长胖平时口味盐分有可能
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